يمكن إراحة الأظافر بعد استخدام المناكير لفترات طويلة من خلال إزالة الطلاء بلطف، ومنح الأظافر فترة دون طلاء، وترطيب الأظافر والجلد المحيط بها بانتظام، مع تجنب الأسيتون المتكرر والبرد القوي وقص الجلد المحيط بالأظافر. وتحتاج الأظافر المتضررة إلى وقت حتى تستعيد قوتها، لذلك لا يكفي التوقف عن المناكير ليوم أو يومين إذا كانت ضعيفة أو متقصفة.
إزالة المناكير بطريقة صحيحة
من أهم خطوات العناية بالأظافر بعد الاستخدام المستمر للمناكير تجنب كشط الطلاء أو تقشيره بالقوة، لأن ذلك قد يزيل طبقات سطحية من الظفر ويزيد من ضعفه وتقصفه. يفضل استخدام مزيل مناسب وإزالته بلطف، خصوصًا إذا كان المناكير من الأنواع التي تحتاج إلى نقع لإزالتها.
ويُفضل عدم تكرار استخدام مزيلات الطلاء القوية دون حاجة، خاصة إذا أصبحت الأظافر جافة أو هشة.
ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها
بعد إزالة المناكير، تحتاج الأظافر إلى الترطيب مثل البشرة تمامًا. يمكن استخدام كريم مرطب لليدين والأظافر، أو زيت مخصص للجلد المحيط بالأظافر، وتدليك المنطقة بلطف يوميًا.
يساعد الترطيب المنتظم على تقليل الجفاف والخشونة، كما يحافظ على مرونة الجلد المحيط بالظفر ويقلل تعرضه للتشقق.
امنحي الأظافر فترة راحة
إذا كنتِ تستخدمين المناكير باستمرار، فمن المفيد ترك الأظافر دون طلاء لفترة، خاصة عند ملاحظة التقصف أو تغير الملمس. ولا توجد مدة ثابتة يحتاجها الجميع؛ فالهدف الأساسي هو تقليل التعرض المتكرر للمواد الكيميائية ومراقبة تحسن الأظافر.
خلال هذه الفترة، تجنبي استخدام الأظافر كأداة لفتح العبوات أو كشط الأشياء، لأن هذه العادات قد تسبب تشققات أو كسورًا.
تجنبي الإفراط في برد الأظافر
برد سطح الظفر بشكل متكرر بهدف إزالة الخشونة قد يجعله أرق وأكثر حساسية. الأفضل الاكتفاء ببرد الحواف عند الحاجة وبطريقة لطيفة، وعدم إزالة الطبقة الخارجية من الظفر.
كما يُفضل ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات المنزلية أو عند التعرض للماء لفترات طويلة، لأن الرطوبة المتكررة والمواد الكيميائية قد تزيد جفاف الأظافر وضعفها.
متى تحتاج الأظافر إلى عناية طبية؟
إذا استمر تغير لون الأظافر أو ظهرت آلام، أو انفصال للظفر عن الجلد، أو تورم واحمرار حوله، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية بدل الاكتفاء بمنتجات العناية المنزلية؛ لأن هذه الأعراض قد لا تكون مرتبطة بالمناكير وحده.
وبشكل عام، أفضل طريقة لإراحة الأظافر هي تقليل الطلاء لفترة، وتجنب الإزالة العنيفة، والحفاظ على الترطيب، وحماية الأظافر من الماء والمنظفات والاحتكاك الزائد حتى تنمو الأجزاء الجديدة بصورة صحية.