تغير لون البشرة خلال اليوم أمر شائع، وقد تلاحظين أن البشرة تبدو أفتح في الصباح ثم تصبح أكثر احمرارًا أو اسمرارًا أو باهتة مع مرور الساعات. وغالبًا لا يعني ذلك تغير لون البشرة الأساسي، بل ينتج عن عوامل مؤقتة مثل التعرض للشمس، ودرجة الحرارة، وتدفق الدم إلى الجلد، والجفاف، والإضاءة، ومستحضرات التجميل. وفي بعض الحالات قد يكون التغير المستمر أو المصحوب بأعراض أخرى علامة تستدعي تقييمًا طبيًا.
تأثير الشمس على لون البشرة
التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يجعل البشرة تبدو أغمق أو أكثر احمرارًا خلال اليوم، خصوصًا عند الخروج في فترة النهار دون حماية كافية من الشمس. كما أن التعرض المتكرر للشمس يمكن أن يؤدي مع الوقت إلى زيادة التصبغات وظهور البقع الداكنة.
لذلك يساعد استخدام واقي شمس واسع الطيف مناسب لنوع البشرة على تقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
الحرارة وتدفق الدم
ارتفاع درجة حرارة الجو أو ممارسة الرياضة أو الاستحمام بالماء الساخن قد يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، فتبدو البشرة أكثر احمرارًا أو دفئًا في اللون. وعادةً يخف هذا التغير عندما تنخفض درجة حرارة الجسم.
وفي المقابل، قد تبدو البشرة أكثر شحوبًا في بعض الأوقات بسبب انخفاض تدفق الدم إلى سطح الجلد، مثل الشعور بالبرد.
الجفاف والإرهاق
قلة شرب السوائل أو استخدام منتجات تسبب جفاف البشرة قد تجعلها تبدو باهتة أو أقل نضارة. كما يمكن أن يؤدي قلة النوم والإجهاد إلى ظهور علامات التعب والهالات وتغير المظهر العام للبشرة، مما يجعل لونها يبدو مختلفًا عن الصباح.
الإضاءة ومستحضرات التجميل
أحيانًا لا يكون هناك تغير حقيقي في لون البشرة، وإنما اختلاف في طريقة ظهورها بسبب الإضاءة. فالضوء الطبيعي، والإضاءة البيضاء، والإضاءة الصفراء قد تجعل اللون يبدو مختلفًا.
كذلك يمكن أن تتغير درجة لون البشرة بصريًا بسبب كريم الأساس أو البودرة أو واقي الشمس مع مرور الوقت، خاصة عند اختلاطها بالزيوت والعرق.
متى يحتاج تغير اللون إلى الانتباه؟
إذا أصبح تغير لون البشرة واضحًا ومستمرًا، أو ظهر بشكل مفاجئ دون سبب معروف، أو صاحبه حكة شديدة أو تورم أو طفح أو ألم، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب.
كيف تحافظين على مظهر موحد للبشرة؟
احرصي على استخدام واقي الشمس يوميًا، وترطيب البشرة بانتظام، وشرب كمية مناسبة من الماء، وتجنب الإفراط في الماء الساخن، والحصول على نوم كافٍ. كما يساعد استخدام منتجات لطيفة تناسب نوع البشرة على تقليل الجفاف والتهيج الذي قد يجعل لونها يبدو غير متجانس.
بشكل عام، معظم تغيرات لون البشرة خلال اليوم تكون مؤقتة وطبيعية وترتبط بالشمس والحرارة والجفاف والإضاءة وتدفق الدم، لكن التغير المستمر أو المصحوب بأعراض غير معتادة يستحق التقييم الطبي.