تصبح البشرة خشنة الملمس غالبًا بسبب الجفاف وتراكم الخلايا الميتة وضعف حاجز البشرة، لكن يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى مثل كثرة استخدام المقشرات، التعرض للشمس والهواء الجاف، استخدام منتجات غير مناسبة، أو الإصابة ببعض الأمراض الجلدية. لذلك يعتمد تحسين ملمس البشرة على معرفة السبب وتجنب العوامل التي تزيد الجفاف والتهيج.
جفاف البشرة
يُعد جفاف الجلد من أكثر أسباب خشونة البشرة شيوعًا. فعندما تفقد البشرة الماء والدهون الطبيعية الموجودة في حاجزها الواقي، قد تصبح مشدودة وخشنة وتظهر عليها القشور، خصوصًا بعد غسل الوجه بالماء الساخن أو استخدام منظفات قوية.
يساعد استخدام مرطب مناسب بانتظام على دعم حاجز البشرة وتقليل فقدان الماء، ويفضل وضعه بعد تنظيف البشرة مباشرة.
تراكم الخلايا الميتة
قد يؤدي تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد إلى ظهور ملمس غير ناعم أو غير متجانس. ويمكن أن تساعد المقشرات الكيميائية اللطيفة، مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي، بعض الأشخاص في تحسين ملمس البشرة.
لكن الإفراط في التقشير قد يعطي نتيجة عكسية، لأنه قد يسبب الجفاف والاحمرار والتهيج، لذلك لا ينبغي استخدام المقشرات القوية بشكل متكرر.
التعرض للشمس
التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤثر في بنية الجلد ويزيد الجفاف والخشونة وظهور علامات تلف البشرة مع مرور الوقت. لذلك يُنصح باستخدام واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية مناسب، خاصة عند التعرض للشمس خلال النهار.
منتجات العناية غير المناسبة
قد تسبب بعض أنواع الصابون والمنظفات والعطور والكحول أو المنتجات النشطة القوية تهيج البشرة، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الحساسة. إذا ظهرت الخشونة بعد إدخال منتج جديد، يمكن إيقافه مؤقتًا ومراقبة تحسن البشرة.
أسباب جلدية أخرى
في بعض الحالات قد ترتبط خشونة البشرة بحالات جلدية مثل الإكزيما أو التقرن الشعري أو الصدفية، خصوصًا إذا صاحبها حكة أو احمرار أو قشور واضحة أو استمرت لفترة طويلة.
كيف أجعل البشرة أكثر نعومة؟
- استخدمي منظفًا لطيفًا يناسب نوع البشرة.
- رطبي البشرة يوميًا.
- تجنبي الماء شديد السخونة.
- لا تفرطي في التقشير أو فرك البشرة.
- استخدمي واقي الشمس بانتظام.
- تجنبي تجربة عدة منتجات قوية في الوقت نفسه.
- اهتمي بالنوم والتغذية وشرب كمية مناسبة من السوائل.
إذا كانت خشونة البشرة شديدة أو مستمرة أو مصحوبة بحكة والتهاب وتشققات، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب. فالعناية الجيدة تبدأ بعلاج سبب الخشونة وليس بمحاولة إزالة سطح الجلد بشكل متكرر.