لماذا تصبح البشرة جافة؟
تصبح البشرة جافة عندما تفقد كمية أكبر من الماء والزيوت الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على حاجزها الواقي. وقد يحدث ذلك بسبب الطقس البارد أو الجاف، كثرة غسل البشرة، استخدام الماء الساخن، الصابون والمنظفات القوية، أو بعض الأمراض والأدوية. وفي بعض الحالات تكون البشرة جافة بطبيعتها، بينما قد تكون الجفاف علامة على مشكلة جلدية تحتاج إلى تقييم إذا استمرت أو صاحبها التهاب وحكة شديدة.
أهم أسباب جفاف البشرة
الطقس والبيئة
الهواء البارد والجاف، وانخفاض الرطوبة، والتعرض المستمر للهواء المكيف أو المدفأة يمكن أن يزيد فقدان الماء من سطح الجلد. كما أن التعرض للشمس لفترات طويلة دون حماية قد يضعف حاجز البشرة ويساهم في جفافها.
الإفراط في غسل البشرة
غسل الوجه أو الجسم مرات كثيرة أو استخدام الماء شديد السخونة قد يزيل جزءًا من الدهون الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد. كما أن بعض أنواع الصابون والمنظفات القوية قد تزيد الشعور بالشد والجفاف.
استخدام منتجات غير مناسبة
قد تسبب بعض منتجات العناية بالبشرة الجفاف، خصوصًا المنتجات التي تحتوي على مكونات مقشرة أو منظفة قوية عند استخدامها بكثرة. ويزداد احتمال التهيج عند الجمع بين عدة مواد فعالة دون حاجة.
التقدم في العمر
تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة مع التقدم في العمر، كما قد يتغير إنتاج الزيوت الطبيعية، لذلك تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف لدى بعض الأشخاص.
بعض الحالات الصحية
يمكن أن يرتبط جفاف الجلد أحيانًا بحالات مثل الإكزيما أو الصدفية أو بعض اضطرابات الغدة الدرقية والسكري. كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب جفاف الجلد كأثر جانبي.
كيف تقللين جفاف البشرة؟
استخدمي منظفًا لطيفًا وماءً فاترًا بدل الماء شديد السخونة، ثم ضعي مرطبًا مناسبًا بانتظام، ويفضل بعد الاستحمام أو غسل الوجه مباشرة للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة. اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مثل السيراميدات أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، ويمكن للبشرة شديدة الجفاف أن تستفيد من التركيبات الأكثر كثافة.
كما يُفضل تجنب الفرك القاسي والتقشير المفرط، وحماية البشرة من الشمس والظروف الجوية القاسية.
متى تحتاجين إلى الطبيب؟ إذا استمر الجفاف رغم العناية المناسبة، أو ظهرت تشققات مؤلمة أو نزيف أو احمرار شديد أو حكة مستمرة، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية للتأكد من السبب.
الخلاصة: جفاف البشرة غالبًا ينتج عن فقدان الماء وضعف الحاجز الواقي، ويمكن تحسينه عادةً بالترطيب المنتظم وتقليل التعرض للعوامل المسببة للجفاف واختيار منتجات لطيفة تناسب نوع البشرة.