كيف أعرف نوع بشرتي؟

يمكنك معرفة نوع بشرتك بسهولة من خلال تنظيف الوجه وتركه دون مستحضرات لفترة قصيرة ثم ملاحظة مستوى الدهون والجفاف في مناطق مختلفة من الوجه. وتُقسم أنواع البشرة عادةً إلى دهنية، جافة، مختلطة، عادية، وحساسة. معرفة نوع البشرة تساعدك على اختيار الغسول والمرطب وواقي الشمس ومنتجات العناية المناسبة، وتقلل من احتمال استخدام منتجات قد تسبب الجفاف أو زيادة الدهون والتهيج.

اختبار بسيط لمعرفة نوع البشرة

ابدئي بغسل الوجه باستخدام غسول لطيف، ثم جففيه بالتربيت دون فرك. بعد ذلك لا تضعي كريمات أو زيوت أو مكياج، وانتظري نحو 30 إلى 60 دقيقة.

راقبي بشرتك في المرآة وشعورك بها:

البشرة الدهنية

إذا لاحظتِ لمعانًا واضحًا في معظم الوجه، خصوصًا الجبهة والأنف والخدين، مع مسام ظاهرة أو ميل لظهور الحبوب، فقد تكون البشرة دهنية.

البشرة الجافة

إذا شعرتِ بشد واضح أو خشونة، وبدت البشرة متقشرة أو تفتقر إلى اللمعان الطبيعي، فقد تكون جافة. وقد تصبح الخطوط الصغيرة أكثر وضوحًا عند الجفاف.

البشرة المختلطة

إذا كانت منطقة الجبهة والأنف والذقن أكثر دهنية، بينما الخدان طبيعيان أو جافان، فهذا يشير غالبًا إلى البشرة المختلطة.

البشرة العادية

تكون البشرة العادية متوازنة نسبيًا، فلا تعاني من دهون زائدة أو جفاف واضح، وتكون مسامها أقل بروزًا في العادة.

البشرة الحساسة

الحساسية تختلف عن أنواع البشرة السابقة؛ فقد تكون البشرة دهنية أو جافة وفي الوقت نفسه حساسة. إذا كانت بشرتك تحمر أو تحرق أو تحك بسهولة بعد استخدام منتجات معينة، فقد تكون حساسة وتحتاج إلى منتجات لطيفة.

اختبار إضافي باستخدام منديل

بعد تنظيف الوجه وتركه فترة، يمكنك الضغط بلطف بمنديل ورقي على الجبهة والأنف والخدين. وجود آثار زيت واضحة في معظم المناطق قد يشير إلى البشرة الدهنية، بينما قلة الزيوت مع الشعور بالشد قد تشير إلى الجفاف. أما وجود الدهون في منطقة T فقط فقد يشير إلى البشرة المختلطة.

لكن لا تعتمدي على اختبار واحد فقط؛ فحالة البشرة قد تتغير بسبب الطقس، والهرمونات، والتوتر، والأدوية، والعناية المستخدمة.

لماذا معرفة نوع البشرة مهمة؟

تساعدك معرفة نوع بشرتك على اختيار المنتجات المناسبة. فالبشرة الدهنية قد تحتاج إلى تركيبات أخف، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى مرطبات أكثر دعمًا لحاجز البشرة. أما البشرة الحساسة فتستفيد غالبًا من تقليل عدد المنتجات والابتعاد عن المكونات المهيجة.

الخلاصة: أفضل طريقة لمعرفة نوع البشرة هي مراقبة سلوكها بعد تنظيفها دون مستحضرات، مع الانتباه إلى الدهون والجفاف والاحمرار. وإذا كنتِ تعانين من مشكلة جلدية مستمرة أو يصعب تحديد نوع البشرة، يمكن لطبيب الجلدية تقييمها وتقديم توصيات أكثر دقة.